調(diào)查：臺灣9成上班族有職業(yè)倦怠 周一下午最易發(fā)病

下班沒事只能在辦公室自拍？你該休假了。（圖片取自臺媒）

據(jù)臺灣東森新聞云報道，身心俱疲！身為上班族你是否產(chǎn)生職業(yè)倦怠了呢？臺灣某人力銀行31日發(fā)布的“上班族倦怠與休假調(diào)查”顯示，一般上班族到職11.5個月后，就會對目前的工作產(chǎn)生倦怠感，至于最容易發(fā)病的時間，則是每個星期一的下午2點。

某人力銀行以網(wǎng)絡(luò)問卷方式進(jìn)行調(diào)查，目標(biāo)對象是旗下已畢業(yè)或退伍，而且曾有正職工作的會員。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高達(dá)91.6%的上班族曾有工作倦怠，56%的上班族更坦承自己“發(fā)病當(dāng)中”；行業(yè)類別上，以大眾傳播業(yè)(75%)比例最高，餐飲旅游業(yè)(63.6%)和信息業(yè)(61.5%)則分居2、3名的位置。

另外，這份調(diào)查也指出，超過50%的上班族表示，最容易出現(xiàn)倦怠的時間是星期一，時段則是下午兩點。假如出現(xiàn)職業(yè)倦怠，有高達(dá)60%的上班族透露，這種感覺會嚴(yán)重影響身心，但其中只有6.2%的人敢請假休息，其他人只能打起精神硬撐。

要如何解決職業(yè)倦態(tài)呢？調(diào)查顯示，若能連續(xù)休假21.9天，或者每個月平均加薪新臺幣5320元，大部分人就能克服這種工作倦怠。