世衛(wèi)組織發(fā)話了，玩網(wǎng)游成癮是種??！精神疾??！

綜合報道，18日，世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布，把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲妨礙日常生活的“游戲障礙”列為新的疾病，這是世衛(wèi)組織首次將玩游戲上癮列為精神疾病，引發(fā)廣泛關(guān)注。“游戲上癮”如何自我檢測？持續(xù)多久能確診？戒除游戲成癮難不難？

 

資料圖：涉賭電子游戲機(jī)。崔琳 攝

 

玩網(wǎng)游成癮是種病

和毒品、賭博一樣，容易讓人上癮

 

世界衛(wèi)生組織(who)18日在備受期待的《國際疾病分類(ICD-11)》(International Classification of Diseases, ICD-11)中表示，電子游戲與可卡因或賭博一樣會讓人上癮。

 

世衛(wèi)組織精神衛(wèi)生和藥物濫用司司長薩克斯納表示：“在咨詢了世界各地的專家，并以詳盡的方式審查了證據(jù)后，我們決定增加這種情況。”

 

在ICD的第11版中，線上和線下的“游戲障礙”被歸類為“藥物使用或成癮行為導(dǎo)致的障礙”，這是近30年來的首次重大修訂。

 

最新版《國際疾病分類》將交由2019年5月舉行的世界衛(wèi)生大會討論，有望2022年1月1日生效。

 

根據(jù)新版描述，“游戲障礙”是指持續(xù)或反復(fù)的游戲行為模式。它的三大主要癥狀包括控制游戲行為的能力受損，患者愈來愈不能控制玩游戲的次數(shù)、頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時間或結(jié)束時間；游戲的優(yōu)先程度日漸增加，甚至取代其他日常生活的事情；即使在負(fù)面后果發(fā)生時，患者仍會持續(xù)玩游戲或增加玩游戲的時間。

 

持續(xù)一年才能確診

偶爾沉迷不足以構(gòu)成精神疾病

 

許多人手機(jī)不離手，尤其喜歡玩網(wǎng)上電子游戲，但并不是所有沉迷游戲的人都會被定義為“游戲障礙”。

 

專家認(rèn)為，偶爾的長時間玩游戲不足以構(gòu)成精神疾病，許多人均會在假期或空閑時放縱一下，但若行為持續(xù)太久，則明顯是不受控的行為。

 

WHO認(rèn)為，這類行為須持續(xù)至少一年，才能被界定為精神疾病。但若病征非常嚴(yán)重或已出現(xiàn)所有癥狀，確診所需的持續(xù)時間將可縮短。

 

薩克斯納也表示，全世界約有25億人(其中三分之一)在玩一些免費的屏幕游戲，特別是在手機(jī)上，但這種障礙只會影響“少數(shù)人”。“我們并不是說所有的游戲都是病態(tài)的。”

 

當(dāng)?shù)貢r間2014年7月1日，哥倫比亞卡利，新一屆Campus Party(全球最大的網(wǎng)絡(luò)與計算機(jī)愛好者聚會)在卡利開幕。眾多“發(fā)燒友”將在這里體驗交流計算機(jī)知識與極速網(wǎng)絡(luò)“沖浪”的快感。

 

“游戲上癮”自我檢測

對家人不聞不問？忘了吃飯睡覺？無法停下來？

 

世衛(wèi)組織的坡西亞克(Vladimir Poznyak)表示，“所謂游戲上癮，便是對朋友和家人不聞不問，連自己睡覺的一貫節(jié)奏也打亂了，飲食時間，體育鍛煉都顧不上了。”

 

事實上，玩游戲的人也并非覺得因為有意思而受到吸引，而是進(jìn)入游戲這個陷阱后不能自拔。容易進(jìn)入這個陷阱的大部分是年輕人。

 

還有專家表示，一般人可以通過4條問題，知道自己是否受“游戲障礙”影響，包括“你是否曾覺得應(yīng)減少玩電子游戲”、“是否曾因被人批評打游戲而感到煩躁不安”、“是否曾對打游戲感到罪惡感和心情變差”，以及“游戲是否是你起床后第一件想起的事”。

 

專家還指出，若自認(rèn)為無不良玩游戲行為，可嘗試減少打游戲，以測試游戲?qū)ζ渖畹目刂瞥潭取?/p>

 

Campus Party是數(shù)字網(wǎng)絡(luò)世界里一場技術(shù)、創(chuàng)新、創(chuàng)意、休閑和文化的盛會。

 

戒網(wǎng)游癮比戒毒還難？

看看各國有啥治療高招

 

根據(jù)追蹤游戲和互動媒體行業(yè)的Superdata的數(shù)據(jù)，2017年，游戲行業(yè)在全球的票房收入達(dá)到1080億美元，是電影票房收入的兩倍多。其中近40%的銷售額來自東亞，尤其是中國和韓國。其他重要市場包括美國、英國、法國、德國和巴西。

 

世衛(wèi)組織指出，“游戲障礙”行為模式的嚴(yán)重程度，足以構(gòu)成對個人、家庭、社會、教育和職業(yè)等各方面重大損害。

 

有些國家已經(jīng)將游戲成癮確定為重大公共健康問題。在韓國和美國，治療電子游戲成癮的診所如雨后春筍般涌現(xiàn)，社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)支持團(tuán)體也紛紛加入進(jìn)來。

 

韓國政府頒布了一項法律，禁止16歲以下的青少年在午夜和早晨6點之間從網(wǎng)絡(luò)游戲中獲取信息。在日本，如果玩家每個月玩游戲超過一定時間，玩家將會收到警報。

 

不過，醫(yī)療專家表示，網(wǎng)游嗜癮不同于嗜毒、嗜酒和嗜賭癥，戒除更困難，方法也不相同。

 

專家也表示，科技高速發(fā)展，電子產(chǎn)品價格越來越低，越來越普及也加劇游戲嗜癮的問題。雖然世衛(wèi)的宣布讓患者更容易尋求醫(yī)療協(xié)助，人們正視游戲嗜癮問題才是解決問題的關(guān)鍵。