兒童癌癥康復(fù)者在發(fā)育時(shí)期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起肌肉分解代謝及萎縮，參與“歷奇”有助改善情況。圖自香港《文匯報(bào)》

中新網(wǎng)5月27日電 據(jù)香港《文匯報(bào)》報(bào)道，患上癌癥的兒童，年紀(jì)輕輕便要接受一連串的治療，導(dǎo)致身心俱疲，即使成功戰(zhàn)勝病魔，也往往因治療產(chǎn)生的生理及心理影響而影響其生活質(zhì)素，甚至減少恒常運(yùn)動(dòng)。香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)系的研究發(fā)現(xiàn)，歷奇訓(xùn)練有助這班患者建立恒常運(yùn)動(dòng)的信心和習(xí)慣，對(duì)他們身體復(fù)原有正面幫助。

香港每年大約有160個(gè)至190個(gè)兒童癌癥新癥，然而它在兒童死亡原因中排第二，僅次于因意外而死亡。幸好，現(xiàn)今科技及醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，先進(jìn)的癌癥檢測(cè)科技及癌癥治療令癌癥兒童的存活率提升?，F(xiàn)在，兒童癌癥的總體治愈率已逾70%，但癌癥治療卻會(huì)影響兒童的身心發(fā)展。

港大李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院于2012年至2013年，進(jìn)行了一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，以證明歷奇訓(xùn)練計(jì)劃在促進(jìn)兒童癌癥康復(fù)者進(jìn)行恒常運(yùn)動(dòng)的有效性。

該實(shí)驗(yàn)邀請(qǐng)71位兒童癌癥康復(fù)者參加，并把他們分為實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組的34位康復(fù)者需于6個(gè)月內(nèi)參與4次歷奇訓(xùn)練日營(yíng)。每次歷奇訓(xùn)練的活動(dòng)均以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主，參加者會(huì)因個(gè)別身體的情況挑戰(zhàn)各種不同難度的活動(dòng)，包括繩網(wǎng)、攀石、射箭及一系列小組競(jìng)技活動(dòng)等。

而其余37位對(duì)照組的康復(fù)者，則于6個(gè)月內(nèi)參與由小區(qū)中心舉辦的健康講座、計(jì)算機(jī)及象棋游戲、參觀主題公園和博物館等活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)水平增96% 自信升23%

經(jīng)過9個(gè)月的觀察，參加歷奇訓(xùn)練計(jì)劃的兒童癌癥康復(fù)者，其運(yùn)動(dòng)水平增加了96%、做運(yùn)動(dòng)的自信心提升了23%，以及其生活質(zhì)素有7%的改善。港大李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院副教授李浩祥表示，此實(shí)驗(yàn)最重要的發(fā)現(xiàn)是，歷奇訓(xùn)練計(jì)劃可以讓康復(fù)者了解恒?；顒?dòng)對(duì)于改善他們健康的重要性。

他指，訓(xùn)練計(jì)劃是透過一些富挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓參與者挑戰(zhàn)自己，從中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)及實(shí)踐本以為不可能做到的事情，大大提升他們的自信心。通過訓(xùn)練更可以提升他們建立恒常運(yùn)動(dòng)的信心及習(xí)慣，有助他們回復(fù)身體機(jī)能。

恒常運(yùn)動(dòng)助康復(fù)者身心健康

李浩祥指，恒常運(yùn)動(dòng)有助促進(jìn)兒童癌癥康復(fù)者的生理及心理健康，而定期的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)則有助改善治療帶來的相關(guān)不良影響，例如疲倦及肌力強(qiáng)度和耐力下降，從而改善他們?nèi)粘Ｉ钯|(zhì)素。然而，為了減低由治療引起的疲乏，父母經(jīng)常建議兒童癌癥康復(fù)者減少運(yùn)動(dòng)量，用更多時(shí)間休息，這樣反而令身體機(jī)能進(jìn)一步下降。

他稱，該學(xué)院另一有關(guān)兒童癌癥康復(fù)者的恒常運(yùn)動(dòng)量研究顯示，康復(fù)者與病發(fā)前的情況相比，其恒常運(yùn)動(dòng)量顯著減少。在128名參與研究的康復(fù)者中，會(huì)進(jìn)行中度運(yùn)動(dòng)的比率由病發(fā)前的76.6%跌至60.9%；會(huì)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的比率則由8.6%跌至3.1%。研究結(jié)果亦發(fā)現(xiàn)，約90%香港兒童癌癥康復(fù)者，未能達(dá)到世衛(wèi)建議的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)量要求，即每天做多于60分鐘中等或劇烈的帶氧運(yùn)動(dòng)，以及每周至少花3天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。