兒童增加戶外活動(dòng)課減少近視

一項(xiàng)在中國(guó)廣州開展的最新研究顯示，兒童每天增加４０分鐘戶外活動(dòng)課，可顯著減少近視的發(fā)生。

這項(xiàng)成果１５日發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。負(fù)責(zé)研究的中山大學(xué)中山眼科中心何明光教授告訴新華社記者，他們?cè)趶V州３０所公立小學(xué)中隨機(jī)選取了１２所學(xué)校，對(duì)其進(jìn)行匹配后隨機(jī)分到干預(yù)組和對(duì)照組，每個(gè)組各６所學(xué)校。約１８００名一年級(jí)學(xué)生參與調(diào)查。干預(yù)組每天增加４０分鐘戶外活動(dòng)課，同時(shí)進(jìn)行密切的干預(yù)監(jiān)控，干預(yù)３年后觀察兩個(gè)組中新發(fā)近視的發(fā)病率。

研究顯示，干預(yù)組３年累計(jì)近視發(fā)病率為３０.４％，而對(duì)照組為３９.５％。何明光說：“我們的研究為近視眼防控提供了最高水平的證據(jù)。研究證明了戶外活動(dòng)作為簡(jiǎn)單的公共衛(wèi)生干預(yù)措施，在不需要改變學(xué)習(xí)課業(yè)的情況下，可以顯著降低近視眼的發(fā)生。”

他說，對(duì)于中國(guó)等近視高發(fā)的國(guó)家，如果能減少或者推遲兒童近視的發(fā)生，可顯著減少將來成年人群中高度近視的比例，對(duì)于提高人群健康、維持群體的生產(chǎn)力，具有重要的意義。

至于怎么增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，他說，改變學(xué)校的課程表，增加戶外活動(dòng)課，鼓勵(lì)家長(zhǎng)在周末多帶孩子參加戶外活動(dòng)等，都是可行的方法。對(duì)于孩子每天的戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，何明光的推薦是２小時(shí)，他認(rèn)為這將達(dá)到控制近視發(fā)生的目的。

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》配發(fā)的評(píng)論寫道，確認(rèn)更多的戶外活動(dòng)防控近視“尤為重要”，因?yàn)檫@種干預(yù)措施基本上是不用花錢的，而且還可能有其他的健康益處。

近視在東亞和東南亞某些城市的年輕人中已達(dá)到流行程度。在這些地方，高中畢業(yè)生有８０％至９０％近視。目前還沒有有效的干預(yù)措施來預(yù)防近視的發(fā)生。