懷孕和哺乳期要補(bǔ)碘

碘對(duì)人智力的發(fā)育具有非常重要的意義。疾控專家提醒，胎兒期和嬰幼兒期是大腦發(fā)育的兩個(gè)主要時(shí)期，此時(shí)缺碘會(huì)影響小兒大腦的正常發(fā)育，造成不可恢復(fù)的智力殘疾。而胎兒、嬰兒時(shí)期所需碘全部或大部分來自母體，因此孕期和哺乳期補(bǔ)碘有著十分重要的意義。

廣東省疾控中心基層衛(wèi)生與地方病預(yù)防控制所副所長(zhǎng)鐘文介紹，由于妊娠期間腎臟對(duì)碘的清除率增高，孕婦容易發(fā)生內(nèi)源性碘缺失；另一方面，由于妊娠反應(yīng)、水腫、妊娠高血壓等緣故，孕婦會(huì)減少食鹽的攝入量，從而導(dǎo)致碘攝入的減少。這些因素會(huì)導(dǎo)致孕婦缺碘。而對(duì)于哺乳婦女，部分人會(huì)擔(dān)心奶汁含鹽量高影響嬰兒健康，也減少鹽攝入量，奶汁中排出的碘隨之減量，從而引起嬰兒的碘攝入不足。

鐘文說，孕婦和哺乳期婦女除堅(jiān)持每天食用碘鹽外，還應(yīng)經(jīng)常攝入一些含碘豐富的食物如紫菜、海帶等，既適應(yīng)她們?cè)谔厥鈺r(shí)期攝鹽量少的特點(diǎn)，又能保證特殊時(shí)期充足的碘攝入量。